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现在，人们的生活压力变得越来越大，最明显的特征就是失眠，症状多表现为入睡困难、睡梦过多、睡眠浅等。这是一种很痛苦的体验，所以很多患者都在四处寻找治疗眠的方法，以此彻底摆脱这种困扰。那么，怎么治失眠简单又有效呢？中成药解郁丸就是一种很好的药物，不仅没有副作用，而且标本兼治。

长期的失眠会造成免疫力的下降，容易受到病毒、细菌的侵袭，同时也会影响我们的情绪。中医认为，肝是人体应激机制的调节中心，长期压力引起人体的慢性应激反应，发生情志活动的异常，从而引起气机宣泄不畅，郁结在肝，肝气郁结则为“肝郁”，或气郁化火，或致气滞血瘀，上扰心神，发为不寐。由此可见，想要治疗失眠，必须先疏肝。

解郁丸是由十味中药材组成，其中君药为柴胡、白芍；臣药为当归、郁金。君、臣相配：白芍养血柔肝，柴胡疏肝理气，郁金既入气分也入血分，能行气解郁，凉血清心，配当归养血活血，解郁之功更强，四药相合，组成创新药方“解郁丸”，疏肝解郁，健脾和营，可以治疗胸胁胀满，郁闷不舒等症状。

当然，临床上治疗失眠也会用到西药，虽然起效快，但是通常会伴有一些副作用，一旦停药复发的概率也比较高，容易产生药物依赖。为了达到更好的效果，有医师会将解郁丸和西药一起使用，比如解郁丸联合米氮平片治疗焦虑性失眠肝郁气滞、心神失养，在改善患者焦虑症状、改善睡眠质量方面优于单用米氮平片，且起效快，副作用少。

因为每个患者失眠的程度不同，所以治疗的方式也不一样。症状较轻的只需要注意作息时间，调整好情绪，积极锻炼就能够恢复，而症状较重的就需要听从医生的建议，服用解郁丸等药物来治疗了。最后，希望每位患者都不要有心理负担，只要积极配合治疗，一定是可以缓解的。